0-6！北京時(shí)間1月26日，正在多哈進(jìn)行拉練的上海海港又遭遇了一場慘敗。球隊(duì)跟澤尼特進(jìn)行了兩回合交鋒，被對(duì)手共狂轟10球，雖然只是熱身賽，但是至少說明，這段時(shí)間海港在海外拉練的訓(xùn)練效果一般，沒有磨合到令人信服的水平。這樣的海港新賽季衛(wèi)冕有點(diǎn)難。
北京時(shí)間1月26日下午16點(diǎn)，上海海港跟澤尼特隊(duì)進(jìn)行第二場熱身賽，首回合交鋒是在1月22日完成的，上海海港1-4輸球。本場比賽更慘，海港沒有任何還手之力。比賽第20分鐘，安德烈-莫斯托沃伊中路斷球，隨后打破僵局，澤尼特1-0領(lǐng)先。第45分鐘，索鮑列夫再下一城，海港0-2！
易邊再戰(zhàn)，第52分鐘，澤尼特球員孔達(dá)科夫中路突破打入一球，海港0-3！海港后防線形如虛設(shè)！第57分鐘，葉羅欣輕松破門，海港0-4！第75分鐘，葉羅欣凌空抽射打進(jìn)錦上添花的一球，海港0-5！第85分鐘，澤尼特角球進(jìn)攻，海港門將擊出皮球，伊萬諾夫遠(yuǎn)射破門，將比分鎖定在6-0！
至此，海港兩場過招澤尼特都以慘敗告終。有球迷調(diào)侃：“中超冠軍臉都不要了?！碑?dāng)然，對(duì)手是歐冠球隊(duì)，整體實(shí)力很強(qiáng)。海港多跟強(qiáng)隊(duì)交手，如果能得到提升，就有收獲，總比跟臭棋簍子下棋更好。北京時(shí)間2月11日晚18點(diǎn)，上海海港將在亞冠精英聯(lián)賽客場挑戰(zhàn)江原隊(duì)，祝海港好運(yùn)。
1月24日，上海海港B隊(duì)在云南昆明海埂基地完成了為期三周的冬訓(xùn)。球隊(duì)第二階段冬訓(xùn)共打了三場熱身賽，對(duì)手分別是蘭州隴原競技、無錫吳鉤和蘇州東吳，海港B隊(duì)1平2負(fù)。教練組基本每場都安排一套陣容打滿全場，以幫助球員逐步恢復(fù)體能。隊(duì)員們在場上全力以赴，不斷完善自己。
兩個(gè)階段海港共打了7場熱身賽，戰(zhàn)績?yōu)?勝1平3負(fù)。執(zhí)行主帥于海對(duì)冬訓(xùn)進(jìn)行了總結(jié)，對(duì)球隊(duì)的整體表現(xiàn)比較滿意，全隊(duì)體能和身體狀態(tài)提升明顯。球隊(duì)會(huì)針對(duì)暴露出的問題去解決，希望在中乙聯(lián)賽開始前進(jìn)一步提提整體狀態(tài)。1月28日在上海重新集結(jié)，期間計(jì)劃將與寧波隊(duì)進(jìn)行熱身賽。
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