健康監(jiān)測(cè)設(shè)備whoop昨日公布了即將年滿41歲C羅的多項(xiàng)生理指標(biāo)，其中幾項(xiàng)數(shù)值遠(yuǎn)超普通運(yùn)動(dòng)員平均水準(zhǔn)。
數(shù)據(jù)指出，C羅在90天內(nèi)記錄到了117項(xiàng)活動(dòng)，他通過多樣化的運(yùn)動(dòng)方式保持最佳狀態(tài)。
睡眠表現(xiàn)方面，C羅的平均睡眠分?jǐn)?shù)為82%，平均睡眠恢復(fù)率78%，遠(yuǎn)超同齡運(yùn)動(dòng)員的60%。
C羅幾乎每天都通過whoop記錄自己的健康日志，日常的恢復(fù)手段包括冰浴、補(bǔ)水、加壓療法 + 呼吸訓(xùn)練，以及攝入天然食品和關(guān)鍵的補(bǔ)充劑等。
監(jiān)測(cè)數(shù)據(jù)顯示，C羅的生理年齡僅為28.7歲，遠(yuǎn)低于他的實(shí)際年齡。他的最大攝氧量使他的生理年齡減少了4.8歲，高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)減少了2.7歲，靜息心率則減少了1.9歲。各項(xiàng)數(shù)據(jù)顯示C羅的身體呈現(xiàn)“逆生長(zhǎng)”的態(tài)勢(shì)。
